スポーツジム体験談 ～スポーツクラブ＆スパ ルネサンス曳舟 お風呂 サウナ～
施設全体も大きくジムやプールだけでなく
お風呂やサウナも充実していました。
〇【立地】
最寄り駅は京成線の曳舟駅で歩いて２～３分程です。
京成線の駅舎は非常にシンプルでしたね。
駅を出て少し歩くと施設が見えてきます。
東武線の曳舟駅は浅草方面や北千住方面、半蔵門線、東急直通など
いろんな方向に出れます。
駅を出てすぐのところに大きなイトーヨーカドーがあり
前後に買い物もしやすいです。
飲食店やドラッグストアも駅回りにあります。
〇【施設】
車で来る人が多いのか１階が駐車場及び駐輪場になっていて
エントランスも商業施設等の駐車場から入るところに似ています。
１階が駐車場、エントランス、下足箱
２階が受付、ロッカー、プール、お風呂、ラウンジ
３階がジム
４階がテニスコート
となっていましたね。
ここもレンタル品が非常に充実していて、
タオルや運動着、シューズが借りれます。
もちろんお気に入りのウェアも持っていくのもありです。
プール用品は持参が必須です。（水着、キャップ、ゴーグル）
ラウンジも充実していて、運動後の一休みや
ワーキング用としても利用できます。
〇【ジム】
ジムも広々としていてマシンの数も充実しています。
ランニングマシンが多めにありましたね。
テレビが備え付けられてるのでテレビを見ながらでもいいですし
音楽を聴きながら走る人もいます。
今回はインターバルを試してみました。
これが１分ごとに速い速度とゆっくりの速度を交互に繰り返すもので
けっこうなハードワークになります。
あおとは定番ものの腹筋や足腰を鍛えたえりもできます。
初心者におすすめのマークも貼ってあったりと
初めての人にもわかりやすくなってました。
〇【プール】
続いてプールも入りました。
平日の夕方ごろはジュニアスクールもあり使えるレーンが限られますが
それでも歩くコースと泳ぐコースの２レーンはあるので
好きな時間帯で入りやすいです。
ここもプールサイドジャグジーがあり、途中休憩で入ってもいいですし
運動後リラックスしに入ることもできます。
〇【お風呂・サウナ】
運動後締めくくりにお風呂に入りました。
内湯と露天風呂がありリラックスできます。
シャンプーとボディソープは備え付けがあります。
ここのサウナは１５分おきにオートロウリュウがあって
照明が少し暗くなりテレビの音も一旦消音します。
雰囲気が出ていていい発汗ができます。
特にアロマオイル等はないのでシンプルに発汗します。
お風呂後はマッサージチェアもあるのでゆったりできました。
定期的にジム通いはしたくなりますね。
