温泉体験談 ～両国 江戸遊 ジムとの組みあわせ～

今回はジムと温泉両方一日で行ってみました。

スポーツジムで運動した後、温泉でリラックス

なかなか充実した組み合わせでした。

運動した後の炭酸泉は特にすっきりしましたね。

今回もルネサンスにいってみましたが

やはりマシンとプール両方できるのは大きいですね。

　〇【立地】

両方とも最寄り駅は両国駅になります。

ルネサンスは若干JR寄りですね。

江戸遊とは駅の反対側になります。

[ここに地図が表示されます]

 

江戸遊は大江戸線の両国駅の方が近いです。

JRからだと５～７分ほど歩きます。 

[ここに地図が表示されます]

 

 

ルネサンスのすぐ下にセブンイレブンとドラッグストアが

あるのでジム前に飲み物などを買っていけます。

国技館の近くということもあり、

近くにはちゃんこのお店もたくさんありました。

 

　〇【ジム】

 

まずはルネサンスから行ってみました。

ここはタオルがレンタルできるのがいいですね。

持って行った方がいいものとしては

 

◎運動着上下

◎運動靴（室内履き）

◎飲み物（※ペットボトルや水筒等蓋が閉まるもの）

◎着替え

◎水着、キャップ、ゴーグル（プール入る場合）

現状マスクは必須です。

必要であれば

●音楽プレーヤー（ランニング時等に）

●プロテイン系

 

といった感じです。

運動着や運動靴もレンタルはあるようですが

数に限りはありますし

サイズが合うかも運要素もあるので

個人的には持って行っておいた方がいいと思います。

 

汗かいた後の格好で外を歩いたりすると体調不良の原因にもなる

ので運動後の着替えはあった方がいいです。

私は去年運動後着替えずに数十分過ごして体調崩したので...

汗が乾くと風邪のもとかもしれませんね....

 

プール用のレンタルはないので

事前用意必須です。

３点セットがおすすめです。

詳しくまた後日書きます。

 

　〇【温泉】

 

ルネサンスを出た後は江戸遊まで行きました。

駅の反対側まで行くので歩くと１０分弱ですかね...

運動後のお風呂はすっきりしますね。

江戸遊は炭酸泉やジェットバス、サウナが充実しているので

好みに合わせて入れます。

岩盤浴もあるのでここでもたっぷり汗もかけます。

国技館や江戸東京博物館の近くということもあり

岩盤浴内は和風の落ち着いたBGMでした。

気持ちよくて少しうたた寝しちゃうほどです。

休憩所も充実しているので

お風呂後一休みもできます。

こちら詳しくはまた別途書きます。

 

　〇【まとめ】

 

ジムに行った後の温泉は良かったですね。

良い休日の使い方に思います。

お風呂後のヨーグルト瓶飲むのがまた良かったりします。

またこういう過ごし方をしたいと思います。